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☆ヨガイベント☆@宮坂治療院

先日(2月26日)宮坂治療院にて、「冷え性改善」ヨガイベントを開催いたしました。

75分のイベントで、皆さん終わる頃にはお顔が紅潮されていました!

僕の「ヨガ」のイメージって、瞑想とかゆったりした動きのイメージだったのですが、

意外とハード! 途中自分の手が空いているときにちょこっとやってみましたが、

思わず「きつっ!」とか声出そうでした。

 

先生からは、「これくらいは中くらいのキツさですよ!」と。

今回は、冷え性改善でしたが、まだまだヨガのバリエーションがあるようで。

次回は、また違ったヨガを楽しんでいただけたらと思いますし、

宮坂治療院の日々のテーマなども紹介していく時間もと考えております。

 

当院の患者さんでも興味のある方は、スタッフまでお声掛けください。

診療時間

時間/曜日
9:30~19:30 ×

最終受付 19:30
第1・3・5は通常通り
土・祝祭は9:00~18:30
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池袋の整体、宮坂治療院03-3984-2423